{"id":502,"date":"2020-01-01T20:41:16","date_gmt":"2020-01-01T20:41:16","guid":{"rendered":"https:\/\/ette.katowice.pl\/?p=502"},"modified":"2020-01-02T13:18:12","modified_gmt":"2020-01-02T13:18:12","slug":"xxx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ette.katowice.pl\/index.php\/2020\/01\/01\/xxx\/","title":{"rendered":"Tytu\u0142 porady 1"},"content":{"rendered":"\n<p>Dieta u&nbsp;pacjent\u00f3w z&nbsp;dn\u0105 moczanow\u0105 wraz z&nbsp;farmakoterapi\u0105 jest pomocna w&nbsp;zapobieganiu nawrotom i&nbsp;\u0142agodzeniu objaw\u00f3w. Dieta powinna obejmowa\u0107 produkty o&nbsp;ma\u0142ej zawarto\u015bci puryn, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 st\u0119\u017cenie kwasu moczowego we krwi. Produkty mo\u017cna podzieli\u0107 na trzy grupy:  <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>produkty, z&nbsp;kt\u00f3rych powstaj\u0105 ma\u0142e ilo\u015bci kwasu moczowego: warzywa (np. bak\u0142a\u017cany, papryka, cykoria, kapusta, roszponka, og\u00f3rki, marchew, kalarepa, sa\u0142ata, rzodkiewki, buraki, ziemniaki, pomidory, cukinie, kalafior, seler, szparagi, cebula), owoce (np. jab\u0142ka, gruszki, wi\u015bnie, ananas, kiwi, czere\u015bnie, \u015bliwki, truskawki, pomara\u0144cze, banany), przetwory zbo\u017cowe (pieczywo razowe, pszenne), ry\u017c, kasze, makarony, mleko i&nbsp;przetwory mleczne, jaja oraz orzechy,  <\/li><li>produkty, z&nbsp;kt\u00f3rych powstaj\u0105 \u015brednie ilo\u015bci kwasu moczowego: w\u0119dliny, kie\u0142basy, par\u00f3wki, warzywa str\u0105czkowe (np. groszek zielony, ciecierzyca, soja, fasola), mi\u0119sa (np. wo\u0142owina, jagni\u0119cina, wieprzowina, dr\u00f3b, dziczyzna), dorsz, sandacz, mintaj, szpinak, grzyby, czekolada, kukurydza,  <\/li><li>produkty, z&nbsp;kt\u00f3rych powstaj\u0105 du\u017ce ilo\u015bci kwasu moczowego: podroby (np. w\u0105tr\u00f3bki, serca, nerki, ozorki), ryby i&nbsp;przetwory rybne (np. szproty, \u015bledzie, sardynki, tu\u0144czyk, \u0142oso\u015b w\u0119dzony, karp ze sk\u00f3r\u0105, makrela w\u0119dzona), owoce morza, galarety mi\u0119sne, mocne wywary z&nbsp;mi\u0119s, konserwy, ikra.  <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Produkty, z&nbsp;kt\u00f3rych powstaj\u0105 du\u017ce ilo\u015bci kwasu moczowego powinny by\u0107 bezwzgl\u0119dnie wykluczone z&nbsp;diety; produkty, z&nbsp;kt\u00f3rych powstaj\u0105 \u015brednie ilo\u015bci kwasu moczowego, nale\u017cy stosowa\u0107 w&nbsp;bardzo ograniczonych ilo\u015bciach i&nbsp;tylko od czasu do czasu. Natomiast produkty z&nbsp;pierwszej grupy s\u0105 zalecane do stosowania bez ogranicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Dieta pacjenta z&nbsp;dn\u0105 powinna zwiera\u0107 du\u017co p\u0142yn\u00f3w, nawet do 3&nbsp;l dziennie. Osoby z&nbsp;nadwag\u0105 powinny stopniowo ograniczy\u0107 nadmiern\u0105 mas\u0119 cia\u0142a. Dieta powinna obfitowa\u0107 w&nbsp;warzywa i&nbsp;owoce, z&nbsp;ograniczeniem t\u0142uszcz\u00f3w, zw\u0142aszcza pochodzenia zwierz\u0119cego. Powinno si\u0119 stosowa\u0107 niewielki dodatek t\u0142uszcz\u00f3w ro\u015blinnych, takich jak olej rzepakowy, oliwa z&nbsp;oliwek czy olej lniany. Alkohol powinien zosta\u0107 wyeliminowany.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieta u&nbsp;pacjent\u00f3w z&nbsp;dn\u0105 moczanow\u0105 wraz z&nbsp;farmakoterapi\u0105 jest pomocna w&nbsp;zapobieganiu nawrotom&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-502","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zywienie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ette.katowice.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ette.katowice.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ette.katowice.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ette.katowice.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ette.katowice.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=502"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ette.katowice.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/502\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":515,"href":"https:\/\/ette.katowice.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/502\/revisions\/515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ette.katowice.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ette.katowice.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ette.katowice.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}